Η Σαρακοστή, για όσους αποφασίσετε να νηστέψετε, αποτελεί μια  περίοδο αλλαγής των διατροφικών σας συνηθειών. Σύμφωνα με την παράδοση, η νηστεία ξεκινάει από την Καθαρά Δευτέρα, διαρκεί 48 ημέρες και σταματά την Κυριακή του Πάσχα. Αυτή η εποχή είναι ιδανική … Συνεχίστε να διαβάζετε το Νηστεία χωρίς στερήσεις για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση.