πληγούρι

Μια σαλάτα που μπορεί να σταθεί άνετα σαν κύριο πιάτο.  Ένα ισορροπημένο γεύμα που τα έχει όλα. Βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνδρακες, Ω3 λιπαρά, όλα σε ένα πιάτο.