Skip to content
Taking a photo of vegan plates

Νηστεία χωρίς στερήσεις για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση

Η Σαρακοστή, για όσους αποφασίσετε να νηστέψετε, αποτελεί μια  περίοδο αλλαγής των διατροφικών σας συνηθειών. Σύμφωνα με την παράδοση, η νηστεία ξεκινάει από την Καθαρά Δευτέρα, διαρκεί 48 ημέρες και σταματά την Κυριακή του Πάσχα.

Young woman enjoying dinner

Βραδινό γεύμα: Πότε ωφελεί και πότε βλάπτει

Το βραδινό γεύμα είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα διατροφικά θέματα. Αποτελεί το τελευταίο γεύμα της ημέρας και παρόλο που έχουν ακουστεί αρκετές απόψεις για την ωφέλεια ή τη βλαπτικότητά του, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραλείπεται.

Back To Top
OK! Markets