Νηστεία χωρίς στερήσεις για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση
Η Σαρακοστή, για όσους αποφασίσετε να νηστέψετε, αποτελεί μια περίοδο αλλαγής των διατροφικών σας συνηθειών. Σύμφωνα με την παράδοση, η νηστεία ξεκινάει από την Καθαρά Δευτέρα, διαρκεί 48 ημέρες και σταματά την Κυριακή του Πάσχα.