Ζάχαρη και εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες
Μήπως η ζάχαρη αποτελεί τη διατροφική σας αδυναμία; Ακόμα και αν δεν τρώτε πολλά γλυκά ή αν δεν πίνετε τα ροφήματά σας με πολλή ζάχαρη, η ολική αποφυγή της είναι αρκετά δύσκολη.
10 δύσκολοι λεκέδες και πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε
Ένας λεκές μπορεί να σας φέρει σε άβολη θέση, αλλά ένας δύσκολος λεκές, ενδέχεται να σας προσθέτει ακόμα περισσότερο άγχος, με την σκέψη ότι ίσως να ταλαιπωρηθείτε ή να μην καταφέρετε να απαλλαγείτε από αυτόν.
Καφές. Τι γνωρίζετε για αυτόν;
Ο καφές είναι μια απολαυστική και αγαπημένη συνήθεια όλων μας. Mε το πλούσιο άρωμα και τις αναζωογονητικές του ιδιότητες, διείσδυσε με μεγάλη επιτυχία στην καθημερινότητα των ανθρώπων από τη μία έως την άλλη άκρη της γης.
