Σαλάτα με αβοκάντο και σολομό
Μια σαλάτα που μπορεί να σταθεί άνετα σαν κύριο πιάτο. Ένα ισορροπημένο γεύμα που τα έχει όλα. Βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνδρακες, Ω3 λιπαρά, όλα σε ένα πιάτο.
Φιλέτο κοτόπουλο με λαχανικά στον φούρνο
Αν αποφασίσετε να ετοιμάσετε ένα ελαφρύ και συνάμα θρεπτικό, χορταστικό και νόστιμο γεύμα που θα σας κρατήσει χωρίς να σας βαρύνει, το ψητό κοτόπουλο με λαχανικά είναι η ιδανική επιλογή.
Βίδες ογκρατέν με μπρόκολο και σπανάκι
Μια ιδιαίτερη συνταγή που “παντρεύει” το παραδοσιακό ογκρατέν με τη φρεσκάδα από το μπρόκολο και το σπανάκι.
