Σαλάτα ζυμαρικών με ντοματίνια και δυόσμο
Δεν υπάρχει καλύτερο σνακ για το γραφείο από μια πλούσια σαλάτα. Και όταν λέμε πλούσια εννοούμε να έχει ωραία γεύση, να είναι χορταστική αλλά και να περιέχει ωφέλιμα συστατικά. Ας δούμε 2 προτάσεις:
Σαλάτα με αβοκάντο και σολομό
Μια σαλάτα που μπορεί να σταθεί άνετα σαν κύριο πιάτο. Ένα ισορροπημένο γεύμα που τα έχει όλα. Βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνδρακες, Ω3 λιπαρά, όλα σε ένα πιάτο.
Ομελέτα με σπαράγγια
Τα σπαράγγια, είτε είναι άγρια είτε καλλιεργήσιμα, είναι πολύ ωφέλιμα για τον οργανισμό και μπορούμε να τα καταναλώσουμε με διάφορους τρόπους. Ένας από τους πιο απολαυστικούς είναι να τα ενσωματώσουμε σε μια ομελέτα.
Μακαρόνια φούρνου με φέτα
Μια πανεύκολη μακαρονάδα που μυρίζει Ελλάδα! Ιδανική για κάθε στιγμή και εποχή. Είναι ελαφριά και τρώγεται είτε ως μεσημεριανό είτε ως βραδινό
