Ομελέτα με σπαράγγια
Τα σπαράγγια, είτε είναι άγρια είτε καλλιεργήσιμα, είναι πολύ ωφέλιμα για τον οργανισμό και μπορούμε να τα καταναλώσουμε με διάφορους τρόπους. Ένας από τους πιο απολαυστικούς είναι να τα ενσωματώσουμε σε μια ομελέτα.
Ομελέτα φούρνου με λαχανικά
Η ομελέτα αποτελεί μια εύκολη λύση για φαγητό, κάθε στιγμή της ημέρας. Γίνεται γρήγορα, με συνδυασμό απλών και οικονομικών υλικών που δεν λείπουν από κανένα σπίτι.
Παράλληλα, είναι θρεπτική και αρέσει σε όλους.
5 συνταγές της στιγμής με βάση τα αυγά
Τα αυγά είναι ένα δώρο της φύσης στον άνθρωπο. Από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής μας και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, το αυγό είναι μια εξαιρετική διατροφική επιλογή
