skip to Main Content

Βελουτέ με φακές και λαχανικά

  • 18 Ιανουαρίου 2023

Τα  όσπρια έχουν μεγάλη διατροφική αξία και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Είναι σημαντικό λοιπόν να τα περιλαμβάνουμε στο εβδομαδιαίο μας μενού. Προκειμένου λοιπόν να μην τα βαριόμαστε και να τα καταναλώνουμε πάντα με όρεξη, ας προσπαθήσουμε να τα…

Falafel-balls-minced-cheakpeas-table

Ρεβιθοκεφτέδες

  • 1 Σεπτεμβρίου 2022

Οι ρεβιθοκεφτέδες είναι πολύ εύκολοι στην παρασκευή τους,  πεντανόστιμοι και εξαιρετικά θρεπτικοί. Είναι ένας έξυπνος τρόπος να κάνετε τα παιδιά σας να φάνε ρεβίθια, αν δεν τους αρέσουν σε μορφή σούπας, καθώς και να αξιοποιήσετε τα περισσεύματα ρεβιθιών.

Legumes In Vases

Η αξία των οσπρίων στη διατροφή μας. Πρωτότυπες συνταγές.

  • 6 Ιανουαρίου 2021

Τα όσπρια εντάχτηκαν στη διατροφή του ανθρώπου από τα αρχαία χρόνια. Η καλλιέργειά τους είναι αρκετά εύκολη, χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις και η διατροφική τους αξία τόσο πλούσια, που δικαιολογημένα κατέχουν δεσπόζουσα θέση στη διατροφή όλων των λαών του κόσμου.

Chickpeas With Chicken

Κοτόπουλο με ρεβίθια

  • 1 Δεκεμβρίου 2020

Τα ρεβίθια δεν συνδυάζονται μόνο με ψάρι. Σε πολλές χώρες, κυρίως της Ασίας, τρώγονται φανατικά μαζί με κοτόπουλο. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και θα καταλάβετε το γιατί.

Back To Top
OK! Markets